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हर वर्ष 20 मार्च को विश्व ओरल हेल्थ दिवस के रूप में मनाया गया

बुलंदशहर

हर वर्ष 20 मार्च को विश्व ओरल हेल्थ दिवस के रूप में मनाया गया

राजेंद्र सिंह

बुलंदशहर.डॉ सुस्मित स्नेहा हर वर्ष 20 मार्च को विश्व ओरल हेल्थ दिवस के रूप में मनाया जाता है इसके पीछे का कारण नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों को रोकना है,विश्व ओरल हेल्थ दिवस को विश्व स्वास्थ्य संगठन के प्रमुखों द्वारा अधिकृत किया गया है। इस दिवस का मुख्य उद्देश्य ओरल हाइजीन को बढ़ावा देना है ये नही की आज ही के दिन अपने मुख का ध्यान दे बल्कि हर दिन अपने मुख का ध्यान देना चाहिये आज के इस अवसर पर मैं बताना चाहूंगी कि किस तरीके से अपने मुख को स्वच्छ रखना चाहिये, प्रति दिन कम से कम अच्छे पेस्ट ब्रुश के माध्यम से कम से कम दो बार ब्रुश करना चाहिये इसके साथ ही अपने जीभ को भी अच्छे से साफ करना भी बहुत ही महत्वपूर्ण है आप इन दोनों हैबिट को अपना कर आप अपने मुख को स्वच्छ रख सकते है जैसे आप अपने बॉडी का चेकअप कराते है उसी तरीके से साल में एक से दो बार अपने नजदीकी दंत चिकित्सक से अपने मुख का जांच अवश्य कराये, अपने खाने पीने की आदतों को भी कंट्रोल कर के अपने मुख को स्वस्थ रख सकते है जैसे स्मोकिंग, तम्बाकू सेवन,अल्कोहल, स्वीट , चॉकलेट स्टिकी खाना, कलर फूल तरल पदार्थ इत्यादि आज के दिन का मुख्य उद्देश्य है कि आप अपने मुख का ध्यान रख के बहुत सारे बीमारी से बच सकते है जैसे ओरल कैंसर पायरिया इत्यादि, मुख के अल्सर इत्यादि।

डॉ सुस्मित स्नेहा सीनियर रिसर्च एम्स

AIIMS न्यू दिल्ली(स्पेशलाइजेशन इन ओरल ऑन्कोलॉजी एंड रेडियोलोजी)